【3ヶ月】で10キロ痩せれる方法おしえてください。
152センチの55キロです。
寮生活で3食ごはんが出ますが、間食はたまにしてしまいます。
ごはんは主に野菜が中心ですがお肉類も出ます。
一日の生活の流れは朝6時起床朝食は7時頃お昼は12時晩ご飯は5時〜6時の間お風呂は7時過ぎには入らないといけません(長風呂は無理)消灯は10時です。
これが週6日続きます。
今の所1週間ほどご飯はお茶碗半分、間食はなるべくしないで1キロ減りました。
この流れでできるかぎりの事はしたいんですが、おすすめのダイエット方法を教えて下さい。
ダイエット食品など無しで。
ダイエット食品・・・マイクロダイエット・・・効果あった人いますか?
マイクロダイエット・・・一日1食かえるだけで○キロやせるというのにつられて買ってしまいました。
しかし・・・・かなりまずい!!計算すると、1食分1000円位したのに・・・40食以上買ったのに・・・あまりのまずさに5食で断念。
それから押入れに入れたままです。
高かったのにまずくて食べる気がしない。
とうとう賞味期限も切れてしまった・・・これってどうするべきでしょう??
前にマイクロダイエットをして、3ヶ月で16キロ落としました。
しばらくはキープしてたのですが、その後ストレスでお腹いっぱいなのに食べ続けてしまい見事にリバウンド~(´Д`)自制心を養うことから始めるべきでした…。
粉末なので、ある程度は大丈夫かもしれませんが、もったいないですが正直廃棄が妥当かと…。
賞味期限切れてる上に味が合わないとなると、飲むのは余計にキツイです。
賞味期限がまだ切れてない余りをたまに飲んでますが、リバウンド分を戻すべくせっせとジムに通っています。
夫と会話もなく、離婚を考えています私は29歳女性で、仕事はフリーランスで働いています。
夫とは一昨年結婚し、結婚して1年半です。
付き合って3ヶ月くらいで結婚をしました。
私自身が今まで付き合ってきた人が、借金があったり定職についていなかったりうつ病の人だったりとあまり結婚を考えられない人だったので、普通に仕事をしている夫を見て、いい人だなと思い結婚しました。
結婚してから3ヶ月くらいはとっても仲良くしていたのですが、いわゆる性の不一致なんでしょうか。
私の方が夫とのSEXを拒むようになってしまい、その頃から夫婦仲があまりよくなくなってしまいました。
夫は結婚当初に一度転職をし、現在は社員が5人程度の小さな会社で働いています。
でもその会社にも転職した当初から不満があり、また転職するようなことをずっと言っています。
最近では、アフィリエイトなどのネットでの収入を得ようと考えているようで、会社から帰ってくると毎日ブログに女性用の化粧品やダイエット食品などの記事を書いています。
夫に対して決定的な不満はないのです。
ただ小さなことが積み重なって、愛情が冷めてしまいました。
でも本当に何も決定的なことはないのでなんとか修復したいと思い、何度も話し合いを持ちかけましたが、もともと無口な人なのでいつも「う~ん」といって黙り込んでしまい、どう思っているのかもよくわかりません。
現在寝室も別になっております。
私は子供が欲しいのですが、どうしても夫とSEXをしたいと思えないでいます。
脈絡のない話で申し訳ないのですが、どなたかアドバイスをいただけると嬉しいです。
私と少し似てますね。
私も付き合った方は浮気ばかりしたり薬物依存や借金、嘘ばかりつく人ばかりでろくな人が居なくて今の主人が唯一まともで大事にしてくれて結婚しました でも、さすがに3ヶ月では結婚は早過ぎるかと、今更どうしようもないですが旦那さんと性生活が合わないんですよね?
旦那さんに あなたのしてほしい事言ってみて、あなた好みのエッチをしてもらうようにしてみたらどうですか?
でも エッチは回数を重ねると 自然に合ってきますよ子供が欲しいから種だけ頂戴とは無理ですから会話は何気ないⅠ日の話でいいんですよ
理由はわかりませんが、違反出品だとヤフーの方へ通報されてしまいました。
出品しているものは、ボディクリーム、ダイエット食品、お財布です。
どれも違反出品ではないと思いますが、いきなり嫌がらせのように出品している4品すべて通報されました。
違反申告ができるのは、評価の高い人かららしいのですがとある業者とつい最近取り引きを開始しましたが、そこが対応が遅く商品を発送前にこちらに評価を入れてきたり、わけのわからないことをする人でして、もしかしたらその人なのかな?
と思ったりしています。
誰が通報したかわからないシステムだからと言って、好き勝手やられると腹がたちます。
どうにも対処の仕方がないのでしょうか?
誰が通報したかなど教えてはもらえないのでしょうか?
このままでは、やられ損みたいで腹が立ちます。
>とある業者とつい最近取り引きを開始しましたが、そこが対応が遅く商品を発送前にこちらに評価を入れてきたり、わけのわからないことをする人でして、もしかしたらその人なのかな?
と思ったりしています。
証拠が無いのでどう仕様もありませんし、教えてももらえません。
余程ひどければ。
>http://ms.yahoo.co.jp/bin/auctions-ms/feedbackですが、殆ど期待できません。
<追記>>違反申告ができるのは、評価の高い人かららしいのですが50以上で、誰でも出来ます。